équilibrage alimentaire

Puisque je me suis égarer du chemin droit, et maintenant je veux rétablir mon équilibre et mon rythme j'ai décider de suivre un programme pendant 28 jours !
Alors sans plus tarder je vais vous dire ce programme, si quelqu'un d'entre vous lui convient, il peut me suivre :

Pour commencer, rappelez-vous qu'il ne faut jamais pratiquer un régime prolongé sans avis médical. Si vous avez une surcharge pondérale importante, consultez une diététicienne qui sera à même de vous indiquer un régime adapté à votre morphologie et à vos besoins. Je ne suis ni médecin, ni diététicienne. Ces pages ne sont là qu'à titre indicatif et je ne saurai en aucun cas être tenue pour responsable en cas de problèmes liés aux données que vous trouverez ici.

j'espère que ça vous plaît et ça vous convient :* je vous dirais le résultat dans 14 jours 

Revue : crème solaire

l'été approche à grand pas, donc il faut ce protéger du soleil
alors voilà je vais vous parlez de ma crème solaire du moment: 
CRÈME SOLAIRE SPF 50 AVENE 
Je l'ai prise avec un SPF 50 ( qui est d'ailleurs recommandé aux peaux très claires et laiteuses – cheveux blonds, roux) et non je ne suis ni blonde ni rousse :p j'ai juste une peau hypersensible et sujette aux coups de soleil donc je préfère bien me protégé pour ne pas avoir de mauvaise surprise, ni un masque brun quand j'enlève mon hijab.
Alors alors :

Le Tube : il est à pompe hyper pratique, sa permet de doser facilement la quantité nécessaire de produit

Très haute protection de la peau sensible sèche du visage.
Phototypes I et II

Résiste à l'eau

Existe en plusieurs version :
* avec et sans parfum
* en crème ou bien teinté

C'est l'une des meilleurs crème que j'ai eu et la liste est assez longe ( daylong , l'oreal , garnier, roc ) je me demande comment je l'ai pas acheté bien avant ? 0.O
La crème est super légère s'applique très bien sur le visage, ne laisse pas de démarcation ni de trace blanche sur la peau ( enfin)
La peau n'étouffe pas avec :)
elle ne laisse pas le visage briller mais en cas ou vous pouvez toujours mettre une touche de votre poudre compacte ( la stay matt de Rimmel vu que j'ai une peau grasse )

vous la trouverai dans toute les pharmacies ;) 
à la prochaine mes jolies